МАРАФОН
#Yakutfit22|365
Тренируем тело и
немножко мозг
Влюбляемся в онлайн-фитнес
с Андреем Мартюком
Весело. С вниманием к себе
Из любой точки мира
Без напрягов и доп. оборудования
Полная цена: 3133 руб.
Ранняя цена: 1888 руб.
Привет, я-Андрей Мартюк
Фитнес-эксперт платформы OZON и тренер «Пацанок» на телеканале «Пятница»
Я не буду учить вас худеть и качать тело.
Я помогу вам полюбить процесс и достичь видимых результатов без лишних усилий
Мои принципы: никакой монотонности, принуждения и скуки, только чистый кайф от тренировок!
Свой опыт в фитнесе я передаю тысячам людей на онлайн-марафонах
Представьте, что ваше тело – машина и вы научились им управлять, чувствовать каждую деталь этого сложного механизма. И теперь едете куда хотите, с той скоростью с какой хотите. Кайф же!?
Я не буду учить вас худеть и качать тело.
Я помогу вам полюбить процесс и достичь видимых результатов без лишних усилий
Представьте, что ваше тело – машина и вы научились им управлять, чувствовать каждую деталь этого сложного механизма.
И теперь едете куда хотите,
с той скоростью с какой хотите. Кайф же!?
Мои принципы: никакой монотонности, принуждения и скуки, только чистый кайф от тренировок!
Я не буду учить вас худеть и качать тело.
Я помогу вам полюбить процесс и достичь видимых результатов без лишних усилий
И этому можно научиться!
Представьте, что ваше тело – машина и вы научились им управлять, чувствовать каждую деталь этого сложного механизма. И теперь едете куда хотите, с той скоростью с какой хотите. Кайф же!?
В 2021 году онлайн-программы Якутфит прошли 2506 человек: обоих полов и самого разного возраста, как начинающие, так и профессионалы. Да-да – в одном потоке у меня тренируется два десятка тренеров и фитоняшек и даже моя мама, которой 54 года.
Я превратил себя из мальчишки с избыточным весом в человека, который доволен своим телом на 90% и четко понимаю, как помочь людям прийти в точку близкую к 100%, избежав моих ошибок
Своим телом я доволен на 90% вовсе не по внешним параметрам. Спортивная юность под руководством тренеров советской школы привела меня к травмам, которые регулярно дают о себе знать
Я пришел к концепции занятий с собственным весом - без травм и сверхусилий. Понял, что фитнес - про удовольствие, а не самоистязание. Сформировал собственный подход и учу других любить сам процесс.
Сейчас мне 31, родился в Якутии, вырос на Украине, тренирую с 20-ти лет.
Последние два года веду онлайн-тренировки.
Личный рекорд посещаемости установлен 16 ноября 2021 года. Во время якутфитнес- стрима на платформе Озон к нам подключились 25808 человек.
Я горжусь тем, что получаю тысячи отзывов из самых разных городов и стран. Видеть результаты и чувствовать заряд положительных эмоций своих людей - для меня самое ценное.
Я не считаю сколько кг/см они сбросили – лишнее точно! Для меня главное, чтобы люди просто занимались. Мои марафоны составлены таким образом, что если делать их в своем темпе и с радостью, то результат приходит сам собой.
Ценности Yakutfit
Фитнес-
это любовь
Гормоны счастья естественным путем
Тренировки
только в кайф
Никакого
принуждения
Только комфортный
образ жизни
Быть
здоровым и
счастливым
МАРАФОН Yakutfit 22|365 подходит всем
вне зависимости от уровня физической подготовки
особенно если вы хотите:
Быть бодрыми и вести энергичную жизнь
Начать тренировки,
но не знаете как
Похудеть и держать вес без изнуряющих диет
Лучше выглядеть в зеркале и на фото
Найти единомышленников, которые
поддержат
Заниматься с
классным тренером, не переплачивая за это
Тренироваться в своем темпе и графике
Попробовать новые форматы занятий с собственным весом
Yakutfit 22|365 вам подходит, если:
Все решаемо, если от любых нагрузок вас не освободил доктор!
Быстро теряете мотивацию
Перестали видеть результат от своих тренировок
Не любите однообразие и монотонность
Чувствуете себя комфортно, занимаясь дома
Не хотите тратить время на дорогу до зала
Устали от тренажеров и тренеров, которые к ним прилагаются
Не стесняетесь прийти в зал со своим самоваром (то есть онлайн-тренером)
Чувствуете дискомфорт от посторонних взглядов на тренировках
Якутфит в словах, эмоциях, лицах
Я НИКОГДА НЕ ПРОШУ ФОТО ДО И ПОСЛЕ,
но многие не в силах не похвастаться успехами
Я НИКОГДА НЕ ПРОШУ ФОТО ДО И ПОСЛЕ,
но многие не в силах не похвастаться
МАРАФОН Yakutfit22|365 СОСТОИТ ИЗ
тренировок в ПРЯМОМ ЭФИРЕ и в ЗАПИСИ.
Проходит в четыре этапа с Января по Декабрь 2022
1.
2.
3.
4.
Январь-Февраль 2022
СТАРТ К МЕЧТЕ
Март-Май 2022
ГОТОВИМСЯ К ЛЕТУ
Июнь 2022
ЗАРЯЖАЕМСЯ
ЭНЕРГИЕЙ
Сентябрь-Декабрь 2022
ВРЕМЯ
СВЕРШЕНИЙ
Завершен
с 32.03
с 01.06 по 22.06
с 15.09
Продажи открыты
Завершен
Yakutfit22|365 ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ:
Полный комплекс занятий, необходимых для улучшения своей формы, гармоничного развития физического и ментального тела.
Дыхательные практики и медитации — это то, что важно использовать постоянно, базовый и основной способ получения жизненной энергии.
Подходит всем, вне зависимости от уровня подготовки.
Принципы наших практик можно использовать как в тренировочном процессе, так и в повседневной жизни.
Все тренировки записаны в формате «смотри / повторяй».
Примите участие в марафоне:
Только 50 мест по ранней цене
Пакет: Самостоятельно
Полная цена: 3133 руб.
Ранняя цена: 1888 руб.
12 тренировок и онлайн и в записи
Дыхательная практика, гимнастика
Общий чат участников
Нутрициолог в чате
Вопросы и ответы
Как заставить себя тренироваться?
Слово "заставить" имеет негативное значение - принудить через силу, пойти против желания, оказать насилие. Это противоречит моим жизненным принципам. Заставить – никак! Я против стресса и принуждения. Я за то, чтобы любить себя, слышать внутренние желания. Я вовлекаю в тренировки, как в игру. Марафон Якутфит про здоровый и комфортный образ жизни, а не про брокколи с курицей. Якутфит не про то, «как заставить себя тренироваться», а о том сколько новых возможностей я получу, когда буду обладать достаточной энергией и здоровым телом.
Уже много раз начинал и бросал тренироваться.
Как не соскочить в этот раз?
Я рассматриваю человека, как единое целое - ментальное здоровье + физическое. Одно без другого не работает и на марафоне мы тренируем не только тело, но и нарабатываем новые нейронный связи. Именно поэтому тренировки никогда не повторяются и мы постоянно меняем как их продолжительность так и наполнение: новые движения в помощь! За счет разнообразия занятий и игровой подачи мы формируем новые нейронные связи – в какой-то момент тренировки перестают восприниматься, как напряг и рутина, становятся любимым хобби, на которое всегда находится желание и время. Также мы учимся внедрять новые привычки. Встраивать их в повседневную жизнь. Заменять вредные – более полезными - и тренировки одна из них. С моей поддержкой и общением с единомышленниками, вы перепрошиваете мозг, развиваете в себе дисциплину.
Я уже занимаюсь по другой программе.
Зачем мне Ваши тренировки?
Формат марафона Якутфит22|365 включает в себя все необходимые виды нагрузок и практик для гармоничного развития тела. Прекрасно, если вы занимаетесь чем-то, что вам по душе – танцами или футболом, кроссфитом или йогой. Да мало ли чем… но… Марафон Якутфит дает возможности для разнообразия нагрузок, которые необходимы для улучшения физической формы, в том числе позволяют ее поддерживать, когда нет времени или возможности заниматься по своей обычной программе.

Мы живем в бешенном темпе, а минус любой, даже самой лучшей, программы заложен в ее названии. Программа не ориентируется на ваше сегодняшнее самочувствие и внезапно изменившиеся обстоятельства. Иногда вы будете пропускать, возможно, даже по объективным причинам. В случае с программой, это сбой, и, как следствие, стресс, а в формате марафона у вас всегда будет выбор из занятий разной направленности и интенсивности, которые позволят вам комфортно вернуться в желаемый ритм. К тому же вы всегда сможете обратиться ко мне в директ за подсказкой, а я – не программа – для меня имеют значения ваши обстоятельства.
Зачем нужен куратор?
Куратор-человек направляющий вас к достижению ваших целей, обычно очень сложно самому двигаться к цели, в особенности когда сталкиваешься с трудностями, хочется чтобы в этот момент был человек который скажет, ты сможешь, я верю в тебя.
Он подскажет что нужно изменить, скорректирует технику в тех упражнениях в которых возникнут вопросы, ответит на вопросы по питанию и скорректирует.
Можно ли заниматься после травмы, с нуля,
если беременна?
Заниматься можно, если у вас нет прямого запрета на физические нагрузки от врача. Вы всегда сможете выбрать облегченный вариант тренировки, опираясь на свое текущее самочувствие. Каждый случай индивидуален и, если вы сомневаетесь, напишите мне и мы совместно поймем как поступить в вашей ситуации. В одном я уверен точно: план и постоянство решают всё!
Как заставить себя тренироваться?
Слово "заставить" имеет негативное значение - принудить через силу, пойти против желания, оказать насилие. Это противоречит моим жизненным принципам. Заставить – никак! Я против стресса и принуждения. Я за то, чтобы любить себя, слышать внутренние желания. Я вовлекаю в тренировки, как в игру. Марафон Якутфит про здоровый и комфортный образ жизни, а не про брокколи с курицей. Якутфит не про то, «как заставить себя тренироваться», а о том сколько новых возможностей я получу, когда буду обладать достаточной энергией и здоровым телом.
Уже много раз начинал и бросал тренироваться.
Как не соскочить в этот раз?
Я рассматриваю человека, как единое целое - ментальное здоровье + физическое. Одно без другого не работает и на марафоне мы тренируем не только тело, но и нарабатываем новые нейронный связи. Именно поэтому тренировки никогда не повторяются и мы постоянно меняем как их продолжительность так и наполнение: новые движения в помощь! За счет разнообразия занятий и игровой подачи мы формируем новые нейронные связи – в какой-то момент тренировки перестают восприниматься, как напряг и рутина, становятся любимым хобби, на которое всегда находится желание и время. Также мы учимся внедрять новые привычки. Встраивать их в повседневную жизнь. Заменять вредные – более полезными - и тренировки одна из них. С моей поддержкой и общением с единомышленниками, вы перепрошиваете мозг, развиваете в себе дисциплину.
Я уже занимаюсь по другой программе.
Зачем мне Ваши тренировки?
Формат марафона Якутфит22|365 включает в себя все необходимые виды нагрузок и практик для гармоничного развития тела. Прекрасно, если вы занимаетесь чем-то, что вам по душе – танцами или футболом, кроссфитом или йогой. Да мало ли чем… но… Марафон Якутфит дает возможности для разнообразия нагрузок, которые необходимы для улучшения физической формы, в том числе позволяют ее поддерживать, когда нет времени или возможности заниматься по своей обычной программе.

Мы живем в бешенном темпе, а минус любой, даже самой лучшей, программы заложен в ее названии. Программа не ориентируется на ваше сегодняшнее самочувствие и внезапно изменившиеся обстоятельства. Иногда вы будете пропускать, возможно, даже по объективным причинам. В случае с программой, это сбой, и, как следствие, стресс, а в формате марафона у вас всегда будет выбор из занятий разной направленности и интенсивности, которые позволят вам комфортно вернуться в желаемый ритм. К тому же вы всегда сможете обратиться ко мне в директ за подсказкой, а я – не программа – для меня имеют значения ваши обстоятельства.
Зачем нужен куратор?
Куратор-человек направляющий вас к достижению ваших целей, обычно очень сложно самому двигаться к цели, в особенности когда сталкиваешься с трудностями, хочется чтобы в этот момент был человек который скажет, ты сможешь, я верю в тебя.
Он подскажет что нужно изменить, скорректирует технику в тех упражнениях в которых возникнут вопросы, ответит на вопросы по питанию и скорректирует.
Можно ли заниматься после травмы, с нуля,
если беременна?
Заниматься можно, если у вас нет прямого запрета на физические нагрузки от врача. Вы всегда сможете выбрать облегченный вариант тренировки, опираясь на свое текущее самочувствие. Каждый случай индивидуален и, если вы сомневаетесь, напишите мне и мы совместно поймем как поступить в вашей ситуации. В одном я уверен точно: план и постоянство решают всё!
Всех обнял!
Андрей Мартюк #Yakutfit
ИП Мартюк Андрей; ИНН: 771688218150; ОГРН: 320774600469094; юр. адрес: Россия, Москва; эл. адрес: info@yakutfit.com
Our Website is Almost Ready
Launch a targeted campaign.
Scale your infrastructure with our simple service.
Days
Hours
Minutes
Seconds
Made on
Tilda